Главная /
Понедельник-начало новой недели, и мы решили запустить рубрику "Профессиональные советы от Никиты Лобинцева"
Надеемся, они будут полезны для вас
Свой новый комбинезон Adidas разрабатывал в сотрудничестве с биомеханиками, физиологами, специалистами в области ткани и моделирования, и, конечно, ведущими пловцами мирового уровня.
Почти каждый поклонник плавания в определенный момент задумывается о временных показателях, либо желает, чтобы подсчет кругов, которые он «наматывает», велся автоматически.
В соответствии с классификацией Международного Олимпийского Комитета плавание в качестве вида спорта включает несколько дисциплин.
Если тратить все силы на улучшение техники и навыков плавания в бассейне, то можно забыть о необходимости совершенствования навыков плавания на открытой воде.
Спортивный купальник для бассейна должен быть функциональным, удобным и практичным. Однако и мода занимает не последнее место при выборе. Какие тренды существуют в 2015 году?
Исследования показали, что у детей, которых после рождения учили плаванию, с раннего возраста повышенный тонус мышц, исчезает скованность, происходит улучшение в кровообращении, улучшается состояние всех органов и нервной системы.
Прежде, чем сделать выбор плавок, правильнее всего разобраться, какие модели являются подходящими именно для вас.
Прежде, чем сделать выбор плавок, правильнее всего разобраться, какие модели являются подходящими именно для вас.
Прежде, чем сделать выбор плавок, правильнее всего разобраться, какие модели являются подходящими именно для вас.
Чем опасна потеря жидкости? Ученые, озабоченные проблемой дегидратации во время тренировок, установили, что и при потере 1 % жидкости организм сильно страдает.
Дельфин — способ плавания, скоростная разновидность баттерфляй. Техника плавания отличается движением ног: движения в вертикальной плоскости вверх и вниз, имитируя движение хвоста дельфина.
Брасс представляет собой стиль плавания на груди, в котором происходит одновременная подача рук симметрично вперед, при этом ногами совершается толчок в горизонтальной плоскости.
В процессе обучения плаванию любым способом правильная постановка дыхания является первоочередной задачей. Существуют правила дыхания во время плавания.
Дыхание считается правильным только в том случае, если оно скоординировано со стилем плавания. При работе над техникой плавания: движениями, положением тела и ударами ногами следует обязательно прорабатывать и правильное дыхание.
Разминка перед соревнованиями должна подготовить пловца как физически, так и психологически. В нее входят те же компоненты, что и разминке перед занятиями.
Она является крайне важной составляющей любого тренировочного занятия. Плаванье не исключение. Все профессиональные пловцы проводят разминку перед занятием или соревнованиями. Этот процесс включает в себя элементы и упражнения, которые сперва выполняются на суше, а затем в воде.
Неотъемлемой частью эффективного тренировочного процесса является правильное питание. Чтобы достичь значительных результатов необходимо соблюдать ряд простых правил режима и распорядка дня, а также питания.
Довольно много современных профессиональных спортсменов желают избавиться от излишнего веса. Лучшим способом для этого является сокращение потребляемой пищи, то есть уменьшение калорий, но в то же время увеличение нагрузки и затрат энергии.
Во время плавания сжигается огромное количество энергии в организме. Специалистами установлено, что профессиональные пловцы сжигают энергии в четыре раза больше, чем легкоатлеты. Ведь пловцам энергия необходима не только для работы мышц, но и поддержания температуры тела (вода в бассейне прохладная).
Правильное питание в сочетании с плаваньем является крайне эффективным методом борьбы с лишними килограммами веса, а также чрезмерными жировыми отложениями.
Для каждого вида спортивного состязания требования устанавливаются в индивидуальном порядке.
Наши легендарные пловцы.
Мировые легенды плавания из США, Германии, Австралии и Венгрии.
Проплывы, или заплывы на большое расстояние (более 2 км), которые проводятся исключительно в естественных водоемах, также относятся к спортивному плаванию.
В 1896 году в Афинах организовали первые Олимпийские игры. Уже тогда в их программу было включено спортивное плавание.
Спортивное плавание подразумевает систему специальной подготовки и участие в соревнованиях, которые организуются по определенным нормам и правилам.
Выбор спортивного купальника — дело серьезное. На рынке представлены предложения различных конструкций типов и фасонов.
Каким требованиям должен соответствовать купальник для бассейна? От чего зависит комфорт и удобство спортивного купальника?
Купальники можно разделить на три основных типа: спортивные, пляжные и вечерние. Каждый имеет свои особенности, на которые следует обращать внимание при выборе.
Международной федерацией плавания (FINA) внесены изменения в список сертифицированных стартовых костюмов (FINA Approved Swimsuits)
Тесты Fs3
ОЛИМПИАДА 2012: В ЧЕМ ПЛЫВУТ ПОБЕДИТЕЛИ?
оперативная доставка, быстро ответили, качественный товар
Хороший магазин, отправили сразу после оплаты почтой России. На вопросы отвечали оперативно и доступно. Покупали ребенку профессиональные очки для плавания. Пришло именно то, что заказывали. Очень благодарны магазину. Спасибо.
Отношениния менеджера к своей работе.
Быстрое и качественно обслуживание.
Товар доставлен качественно в срок с отслеживанием следования,бесплатная доставка и самая низкая цена по сравнению с другими интернет магазинами.Рекомендую!
Также советую применить способ оплаты при доставке товара,убъёте сразу 5 зайцев!!! пример:таже ЛАМОДА. Товар без оплаты всё равно никто не сможет получить,за то заказывать люди будут не задумываясь,так как существует множество сайтов мошенников,