Спортивное плавание. Интернет-магазин. Всё для плавания.Всё для плавания
+7 800-100-76-98пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское)
Быстрая доставка по всей России
Корзина
в корзине нет товаров
  • Каталог
    • Аксессуары
    • Гидрокостюмы
    • Тренажеры
    • Очки
    • Купальники
    • Аквааэробика
    • Шапочки
    • Плавки
    • Начальное обучение
    • Доски
    • Сумки
    • Одежда
    • Лопатки
    • Сланцы
    • Электроника
    • Ласты
    • Полотенца
    • Фитнес
    • Косметика
    • Сертификаты
    • Спортивное питание
    • Открытая вода
    • SUP Board
  • О компании
  • Бренды
    • Adidas
    • Arena
    • Speedo
    • MadWave
    • Fashy
    • Альфапластик
    • Finis
    • Другие
    • TYR
    • VS
    • Head
    • Morevna
    • Turbo
    • Абсолют
    • Starfit
    • Спортивное плавание
    • Genetic force
    • Sponser sport food
    • Swimtraining
    • BOMBBAR
    • iBoard
    • Mugiro
    • O2IN
    • Atemi
    • Mako
    • Cliff
  • Организациям
  • Новости
    • Новости спорта
    • Новости компании
  • Как купить
    • Как купить
    • Где купить
    • Доставка
    • Способы оплаты
    • Возврат и обмен
    • Бонусная программа
    • Публичная оферта
  • Полезное
    • Статьи
    • Таблицы размеров
    • Каталоги
    • Партнеры
  • Контакты
  • Меню

Рекомендуем

Буй малый для плавания на открытой воде Буй малый для плавания на открытой водеSwimtraining
873 a
Очки Optic Envy Automatic Очки Optic Envy AutomaticMadWave
2629 a
Эспандер Dry Training MULTI Set One Size Эспандер Dry Training MULTI Set One SizeMadWave 100% латекс
5265 a

Главная / Статьи / Профессиональные советы от Никиты Лобинцева

Профессиональные советы от Никиты Лобинцева

Профессиональные советы от Никиты Лобинцева

 

"Как лучше дышать при кроле?"

Это зависит от дистанции. Так как я знаком со всеми дистанциями, начиная от марафонского плавания, заканчивая спринтом, то не понаслышке знаком с тем, как важно дыхание в том или ином соревновании.

На спринтерских дистанциях лучше дышать поменьше, потому что каждый вдох – это потеря скорости. Допустим, на 100 метрах я дышу один к семи на начале дистанции, и один к пяти ближе к финишу. 50 м проплываю вообще без дополнительного набора воздуха.

При плавании на 400 метров или более длинные дистанции важно делать вдох на правую сторону. После поворота не нужно делать вдох на первый гребок – сделайте гребок, а только потом вдох: это правило, которое во мне заложили с детства, и оно действительно работает.

Перед поворотом вдох не делайте никогда, то есть, сделали вдох, гребок, поворот. Приучайтесь, будет тяжело, но вы будете выигрывать в скорости.

 

 

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

facebook

ВК

Instagram

 

 

Отзывы о магазине Спортивное плавание

Быстрая доставка. Оперативность работы персонала.

Заказывали гидрокостюм arena, пришёл очень быстро. качеством довольны. ПЕРСОНАЛ четко и оперативно выполнил заказ. Всем рекомендую.

Быстрая обработка заказа, доставка в указанное почтовое отделение, качество соответствует заявленному товару

Быстрая доставка,качество производителя

Хороший магазин,с демократичными ценами

Все отзывы о магазине
Аксессуары
Гидрокостюмы
Тренажеры
Очки
Купальники
Аквааэробика
Шапочки
Плавки
Начальное обучение
Доски
Сумки
Одежда
Лопатки
Сланцы
Электроника
Ласты
Полотенца
Фитнес
Косметика
Сертификаты
Спортивное питание
Открытая вода
SUP Board
  • Как купить
  • Где купить
  • Доставка
  • Способы оплаты
  • Возврат и обмен
  • Контакты
Телефоны: 8-800-100-76-98, +7 343 378-97-06.
Режим работы: магазин работает круглосуточно.
Режим работы операторов: пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское).
Доставка по всей России Почтой РФ или транспортными компаниями.
Способы оплаты: наличные (при самовывозе или через кассы и терминалы), банковские карты, Webmoney, Яндекс.Деньги, с мобильного телефона и безналичный расчёт.
Наша группа в VK Наш профиль в Instagram Наша страница в FaceBook

© Интернет-магазин «Спортивное плавание», 2010-2022
Веб-сайт не является основанием для предъявления претензий и рекламаций, информация является ознакомительной, технические характеристики и внешний вид товаров могут отличаться от указанных на сайте.
Разработка, продвижение, поддержка сайта — Уралбит