Спортивное плавание. Интернет-магазин. Всё для плавания.Всё для плавания
Сейчас у операторов магазина нерабочее время
+7 800-100-76-98пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское)
Быстрая доставка по всей России
Корзина
в корзине нет товаров
  • Каталог
    • Аксессуары
    • Гидрокостюмы
    • Тренажеры
    • Очки
    • Купальники
    • Аквааэробика
    • Шапочки
    • Плавки
    • Начальное обучение
    • Доски
    • Сумки
    • Одежда
    • Лопатки
    • Сланцы
    • Электроника
    • Ласты
    • Полотенца
    • Фитнес
    • Косметика
    • Сертификаты
    • Спортивное питание
    • Открытая вода
    • SUP Board
  • О компании
  • Бренды
    • Adidas
    • Arena
    • Speedo
    • MadWave
    • Fashy
    • Альфапластик
    • Finis
    • Другие
    • TYR
    • VS
    • Head
    • Morevna
    • Turbo
    • Абсолют
    • Starfit
    • Спортивное плавание
    • Genetic force
    • Sponser sport food
    • Swimtraining
    • BOMBBAR
    • iBoard
    • Mugiro
    • O2IN
    • Atemi
    • Mako
    • Cliff
  • Организациям
  • Новости
    • Новости спорта
    • Новости компании
  • Как купить
    • Как купить
    • Где купить
    • Доставка
    • Способы оплаты
    • Возврат и обмен
    • Бонусная программа
    • Публичная оферта
  • Полезное
    • Статьи
    • Таблицы размеров
    • Каталоги
    • Партнеры
  • Контакты
  • Меню

Рекомендуем

Буй малый для плавания на открытой воде Буй малый для плавания на открытой водеSwimtraining
873 a
Очки Optic Envy Automatic Очки Optic Envy AutomaticMadWave
2629 a
Эспандер Dry Training MULTI Set One Size Эспандер Dry Training MULTI Set One SizeMadWave 100% латекс
5265 a

Главная / Статьи / Профессиональные советы от Никиты Лобинцева

Профессиональные советы от Никиты Лобинцева

Профессиональные советы от Никиты Лобинцева

 

"Как лучше дышать при кроле?"

Это зависит от дистанции. Так как я знаком со всеми дистанциями, начиная от марафонского плавания, заканчивая спринтом, то не понаслышке знаком с тем, как важно дыхание в том или ином соревновании.

На спринтерских дистанциях лучше дышать поменьше, потому что каждый вдох – это потеря скорости. Допустим, на 100 метрах я дышу один к семи на начале дистанции, и один к пяти ближе к финишу. 50 м проплываю вообще без дополнительного набора воздуха.

При плавании на 400 метров или более длинные дистанции важно делать вдох на правую сторону. После поворота не нужно делать вдох на первый гребок – сделайте гребок, а только потом вдох: это правило, которое во мне заложили с детства, и оно действительно работает.

Перед поворотом вдох не делайте никогда, то есть, сделали вдох, гребок, поворот. Приучайтесь, будет тяжело, но вы будете выигрывать в скорости.

 

 

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

facebook

ВК

Instagram

 

 

Отзывы о магазине Спортивное плавание

отличное качество, быстрая доставка

все

спасибо огромное за заказанные товары все очень понравилось думаю что еще не раз обратимся к вам все товары качественные заказ пришел очень быстро еще раз спасибо

Отличный сервис

Отличный магазин, товар соответствует заявленному качеству, обслуживание на высоте, персонал приветливый. Вообщем мне все понравилось, теперь буду рекомендовать своим знакомым.

Все отзывы о магазине
Аксессуары
Гидрокостюмы
Тренажеры
Очки
Купальники
Аквааэробика
Шапочки
Плавки
Начальное обучение
Доски
Сумки
Одежда
Лопатки
Сланцы
Электроника
Ласты
Полотенца
Фитнес
Косметика
Сертификаты
Спортивное питание
Открытая вода
SUP Board
  • Как купить
  • Где купить
  • Доставка
  • Способы оплаты
  • Возврат и обмен
  • Контакты
Телефоны: 8-800-100-76-98, +7 343 378-97-06.
Режим работы: магазин работает круглосуточно.
Режим работы операторов: пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское).
Доставка по всей России Почтой РФ или транспортными компаниями.
Способы оплаты: наличные (при самовывозе или через кассы и терминалы), банковские карты, Webmoney, Яндекс.Деньги, с мобильного телефона и безналичный расчёт.
Наша группа в VK Наш профиль в Instagram Наша страница в FaceBook

© Интернет-магазин «Спортивное плавание», 2010-2023
Веб-сайт не является основанием для предъявления претензий и рекламаций, информация является ознакомительной, технические характеристики и внешний вид товаров могут отличаться от указанных на сайте.
Разработка, продвижение, поддержка сайта — Уралбит