Всё для плавания
+7 800-775-46-90пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское)
Быстрая доставка по всей России
Рекомендуем
70 см Круг RingMadWave - 490 a
Arena Logo TowelArena 100% хлопок- 2145 a
NEW LZR Elite 2 Jam AMSpeedo 65% полиамид, 35% эластан- от 13965 a
Speedo NEW LZR Elte 2 OPBK KSNK AFSpeedo 65% полиамид, 35% эластан- от 17850 a
Главная / Статьи / Профессиональные советы от Никиты Лобинцева
Профессиональные советы от Никиты Лобинцева
"Как лучше дышать при кроле?"
Это зависит от дистанции. Так как я знаком со всеми дистанциями, начиная от марафонского плавания, заканчивая спринтом, то не понаслышке знаком с тем, как важно дыхание в том или ином соревновании.
На спринтерских дистанциях лучше дышать поменьше, потому что каждый вдох – это потеря скорости. Допустим, на 100 метрах я дышу один к семи на начале дистанции, и один к пяти ближе к финишу. 50 м проплываю вообще без дополнительного набора воздуха.
При плавании на 400 метров или более длинные дистанции важно делать вдох на правую сторону. После поворота не нужно делать вдох на первый гребок – сделайте гребок, а только потом вдох: это правило, которое во мне заложили с детства, и оно действительно работает.
Перед поворотом вдох не делайте никогда, то есть, сделали вдох, гребок, поворот. Приучайтесь, будет тяжело, но вы будете выигрывать в скорости.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Заказывали ребенку гидрокостюм Арена. Очень быстро прошла оплата и через 3 дня пришла посылка. Не ожидали, что все так оперативно получится, т.к. 3-4 марта соревнования - боялись, что не успеем получить костюм. Молодцы! Большое спасибо! Теперь знаем, где можно быстро и недорого купить нужную для плавания вещь.
Замечательный персонал
Самая приятная покупка в моей жизни. Менеджер отозвал нужный мне товар с розницы. Позвонили, подтвердили наличие и возможность оплаты. Отправили в тот же день. Пнули, по просьбе, Почту России, посылка затерялась. Товар отличного качества, то что нужно было сыну. Теперь в первую очередь буду обращаться к ним. Огромное спасибо, за человеческое отношения. В наше время, это большая редкость.
Товар доставлен качественно в срок с отслеживанием следования,бесплатная доставка и самая низкая цена по сравнению с другими интернет магазинами.Рекомендую!
Также советую применить способ оплаты при доставке товара,убъёте сразу 5 зайцев!!! пример:таже ЛАМОДА. Товар без оплаты всё равно никто не сможет получить,за то заказывать люди будут не задумываясь,так как существует множество сайтов мошенников,
Режим работы: магазин работает круглосуточно.
Режим работы операторов: пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское).
Доставка по всей России Почтой РФ или транспортными компаниями.
Способы оплаты: наличные (при самовывозе или через кассы и терминалы), банковские карты, Webmoney, Яндекс.Деньги, с мобильного телефона и безналичный расчёт.
© Интернет-магазин «Спортивное плавание», 2010-2017
| Разработка, продвижение, поддержка сайта — Уралбит |