Главная / Тренажеры

Тренажеры

По бренду: ВсеArenaSpeedoMadWaveFinisTYRАбсолютSwimtraining

По типу: ВсеТренажерыТрубкиТормозные шортыТренировочныеПояса

Тренажеры для плавания

Разнообразие тренажеров в наше время позволяет спортсменам выбрать свои тренажеры для совершенствования всех видов плавания, помогают тренировать выносливость и технику плавания, задействуют все основные группы мышц. Это могут быть стационарные тренажеры — специальное оборудование для подготовки пловцов. А могут быть эспандеры или система эспандеров, которые позволяют пловцу без посещения бассейна или в воде тренировать определенные группы мышц такие тренажеры оказывают положительное влияние на здоровье человека.

Распространенные типы тренажеров для гребли и плавания

• Тренажер максимальной нагрузки (для имитации физического состояния спортсмена). Такой тренажер является основанием, на котором устанавливаются силовые и моделирующие блоки.
• Тележка (тренажер для пловцов). Этот тренажер устанавливается в тренажерном зале. Предназначен он для тренировки мышц рук и плечевого пояса. Нагрузку можно изменять.
• VPS (тренажер для пловцов). Этот тренажер используется при усиленных высокоинтенсивных тренировках по плаванию. Он позволяет выбрать нагрузку из 15 вариантов можно установить «мягкий» режим для начинающих пловцов, имеет анатомически устроенную скамью. Такие тренажеры для плавания можно устанавливать в зале с повышенной влажностью.
• Тренажеры-эспандеры с лопатками. Такие тренажеры предназначены для тренировки определенных стилей плавания (например, специальный тренажер для отработки брасса на груди) на суше или для развития определенных групп мышц (например, для развития грудных мышц и группы мышц плечевого пояса). Лопатки применяются для того, чтобы имитация нагрузки была полной.
• Тренажеры-эспандеры с ручками. Эти тренажеры предназначены для развития силы и повышения выносливости, для усиления мощности гребка на длинных дистанциях и улучшения координации движений. Применяются эти тренажеры на суше.
• Тренажеры-эспандеры для ног.

Можно выделить два вида таких тренажеров для бассейна:

• тренажеры для ног - увеличивают нагрузку на ноги. Различают модели для тренировки разных стилей плавания;
• фиксаторы для ног - позволяют сосредоточиться на работе рук, одновременно контролируя положение лодыжек при помощи надежной фиксации ног.
• тренажеры-эспандеры поясные для бассейна. Такие гребные тренажеры за счет упругого троса увеличивают сопротивление, заставляют наращивать силу гребка руками и силу толчка ногами. Длина эластичного троса бывает разной, что позволяет полноценно тренироваться и полноценно развить тело в бассейне, даже в самом маленьком.

Как выбрать тренажер?

Выбор тренажера зависит от условий ваших тренировок (в бассейне или на суше), от цели тренировок (научиться плавать или победить на чемпионате) и от желаемой величины нагрузки.

Однако не забывайте — тренажеры для плавания всегда эффективно помогут вам, если вы сами захотите достичь результатов.