Спортивное плавание. Интернет-магазин. Всё для плавания.Всё для плавания
+7 800-100-76-98пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское)
Быстрая доставка по всей России
Корзина
в корзине нет товаров
  • Каталог
    • Аксессуары
    • Гидрокостюмы
    • Тренажеры
    • Очки
    • Купальники
    • Аквааэробика
    • Шапочки
    • Плавки
    • Начальное обучение
    • Доски
    • Сумки
    • Одежда
    • Лопатки
    • Сланцы
    • Электроника
    • Ласты
    • Полотенца
    • Фитнес
    • Косметика
    • Подарочные сертификаты
    • Спортивное питание
    • Оборудование для бассейна
    • Открытая вода
    • SUP Board
    • Сертификаты
  • О компании
  • Бренды
    • Adidas
    • Arena
    • Speedo
    • MadWave
    • Fashy
    • Альфапластик
    • Finis
    • Другие
    • TYR
    • VS
    • Head
    • Morevna
    • Turbo
    • Абсолют
    • Starfit
    • Спортивное плавание
    • Genetic force
    • Sponser sport food
    • Swimtraining
    • BOMBBAR
    • iBoard
    • Mugiro
    • Atemi
    • Mako
    • Cliff
    • Oness
    • Небосой
    • FUNKITA
  • Организациям
  • Новости
    • Новости спорта
    • Новости компании
  • Как купить
    • Как купить
    • Где купить
    • Доставка
    • Способы оплаты
    • Возврат и обмен
    • Бонусная программа
    • Подарочные сертификаты
    • Публичная оферта
    • Политика конфиденциальности
  • Полезное
    • Статьи
    • Таблицы размеров
    • Каталоги
    • Партнеры
  • Контакты
  • Меню

Рекомендуем

Шапочка Goose Шапочка GooseMadWave 100% cиликон
1017 a
Купальник SPIDER BOOSTER BACK ONE PIECE Купальник SPIDER BOOSTER BACK ONE PIECEArena 100% полиэстер
от 2015 a
Плавки-шорты для мальчиков Плавки-шорты для мальчиковSpeedo 80% полиамид, 20% эластан
от 1900 a
Купальник FUNKITA The Beach Купальник FUNKITA The BeachFUNKITA 53% полиэстер, 47% ПБТ
5890 a

Главная / Новости / Новости спорта /

Плавание россияне назвали третьим по популярности видом спортом

03 февраля 2018

Зима сложное время года в плане здоровья. Для того, чтобы оставаться в строю многие россияне регулярно занимаются спортом. Среди всех видов спорта они выделяют скандинавскую ходьбу, плавание, катание на лыжах и коньках. В списке оказались те виды спорта, которыми предпочитают заниматься, а не смотреть по телевизору.

Плавание в бассейне

По данным статистики 75% россиян интересуются спортом. 34% из них регулярно лично занимаются тем или иным видом спортивной деятельности, в то время как 41 ограничиваются просмотром соревнований по телевизору или посещениями стадионов. Активную часть населения в спортивном смысле составляют любители плавать в бассейнах, их среди опрошенных 19%, в то время как интересующихся трансляцией соревнований по плаванию всего 18%.

Зимой горожане чаще посещают бассейны. В выходные дни в городских бассейнах довольно тесновато. Любовь к плаванию помогает поддерживать спортивную форму, контролировать свой вес. Благодаря водным процедурам, взрослым и детям удается оставаться «на плаву» в разгар вирусных инфекций и разгула простудных заболеваний.

Удивительные свойства воды помогают людям избежать большой физической нагрузки на тело и свести негативное влияние спорта к нулю. Упражнения в воде исключают риск травм, они безопасны для суставов. Есть еще немало положительных моментов от занятий плаванием: улучшается кровоснабжение мышечных тканей, сердца, снижается застой венозной крови, «отжимается» отечная вода из клетчатки, безопасно сжигаются жировые клетки .

Медики подтверждают пользу плавания. Чтобы получить оздоровительный эффект, достаточно плавать до завтрака не менее 45 минут один-два раза в неделю. Можно плавать и спустя 2-3 часа после еды. И в том, и в другом случае делать это необходимо в быстром темпе, чтобы возникла усталость. Во время плавания дышите ритмично, вдох необходимо совершать носом, а выдох – ртом в воду. Подобное дыхание положительным образом сказывается на дыхательной системе и рекомендовано больным астмой и бронхитом.

Наибольший эффект для здоровья дает плавание с погружением головы в воду. Чтобы не намочить волосы пользуйтесь специальными шапочками. Плавание с высоко задранной над водой головой пережимает жизненно-важные кровеносные сосуды, при этом также создается напряжение в мышцах, от чего усугубляется шейный остеохондроз.

Скандинавская ходьба у россиян тоже набирает популярность. В последнее время ей занимаются не только в теплое время года, но и зимой. Для занятий ходьбой горожане выбирают лесопарковую зону. Ходьба с палками помогает людям снизить вес, бороться с заболеваниями коленных суставов, улучшить работу легких и сердца. Опираясь на палки, идти намного легче, человек проходит большее расстояние и не боится при этом упасть на скользких дорожках. Правильная ходьба задействует 90% мышц всего тела, при этом подобной аэробной нагрузки не дает ни один вид спорта.

Плавание и скандинавская ходьба признаны наиболее безопасными и полезными видами спорта для людей любого возраста.

Отзывы о магазине Спортивное плавание

Очень оперативно. Дешевле чем в аналогичных магазинах

Отличный магазин. Рекомендую

Отличный сервис

Отличный магазин, товар соответствует заявленному качеству, обслуживание на высоте, персонал приветливый. Вообщем мне все понравилось, теперь буду рекомендовать своим знакомым.

В данном магазине нравится все, все очень оперативно и быстро, очень доброжелательный персонал.

Вы молодцы, желаю вам процветания и успехов. Вы очень облегчаете жизнь спортсменам и их родителям!))

Все отзывы о магазине
Аксессуары
Гидрокостюмы
Тренажеры
Очки
Купальники
Аквааэробика
Шапочки
Плавки
Начальное обучение
Доски
Сумки
Одежда
Лопатки
Сланцы
Электроника
Ласты
Полотенца
Фитнес
Косметика
Подарочные сертификаты
Спортивное питание
Оборудование для бассейна
Открытая вода
SUP Board
Сертификаты
  • Как купить
  • Где купить
  • Доставка
  • Способы оплаты
  • Возврат и обмен
  • Контакты
Телефоны: 8-800-100-76-98, +7 343 378-97-06.
Режим работы: магазин работает круглосуточно.
Режим работы операторов: пн-пт: 7:00-16:00, сб-вс: 8:00-15:00 (время московское).
Доставка по всей России Почтой РФ или транспортными компаниями.
Способы оплаты: наличные (при самовывозе или через кассы и терминалы), банковские карты, Webmoney, Яндекс.Деньги, с мобильного телефона и безналичный расчёт.
Наша группа в VK Наш профиль в Instagram Наша страница в FaceBook

© Интернет-магазин «Спортивное плавание», 2010-2025
Веб-сайт не является основанием для предъявления претензий и рекламаций, информация является ознакомительной, технические характеристики и внешний вид товаров могут отличаться от указанных на сайте.
Разработка, продвижение, поддержка сайта — Уралбит