Ефимова стала сильнейшей на всех дистанциях брасом в третье этапе серии Маре Нострум-2017

Знаменитая пловчиха Ефимова Юлия с триумфом выступила на заключительном третьем этапе «Маре Нострум». Последний этап этой ежегодного французского плавательного турнира проходил 18 июня в каннских бассейнах. В воскресенье Юля первой пришла на 50-ти метровой и 200-метровой дистанциях. И еще раз подтвердила, что в брасе ей нет равных. Ее результаты 30,0 на 50-метровой дорожке, а на двухстах метрах - 2.20,15 .

Успешная воспитанница школы олимпийского резерва Волгодонска с легкостью обошла своих соперниц. На двухстах метрах разрыв составлял 4,5 секунды. В целом за всю эту серию четырехкратная чемпионка мира набрала 2892 очка и заняла 2 место в Mare Nostrum-2017 . Она проиграла всего 62 очка своей сопернице Саре Сьострем, пловчихе из Швеции, ставшей победительницей турнира. Сара за все три этапа серии набрала 2957 очков.

Накануне в первый день 3-го этапа серии Юля тоже показала отличный результат. В субботу она проплыла 100 метровку брасом за 1.04,82 секунду. Она улучшила рекорд России и показала непревзойденный результат плавательного сезона 2017 в мире. Ефимова первая пловчиха в России, которая успешно «выплыла» из 1.05.

В своем интервью победительница поделилась своими ощущениями и рассказала, что она вполне довольна результатами турнира. Mare Nostrum она прошла в «разгоночку». Очень сложно спортсменке пришлось на 3-ем этапе. Так как за последние 9 суток она совершила огромное количество стартов. Юля проплыла все дистанции брассом плюс комплексом 200 метров.

Юля не считает, что она на пике физической формы, при подготовке к Маре Нострум нагрузка не уменьшалась, так основная цель сезона – чемпионат мира. Тренеры Ефимовой – ее папа, Дэви Сало и Ирина Вятчина считают, что Юлия готова показать более высокие результаты. До сих пор стечение неблагоприятных обстоятельств не давали спортсменке проявить всё, на что она способна.

Чтобы быть сильнейшей в своем виде спорта Юлия прибегает к нетрадиционным тренировкам. В начале июля на видео попали ее занятия на особенном тренажере. Чемпионка показала, что плавать вполне можно и на суше без воды. Спортсменка выполняла специальные упражнения в воздухе с подвешенными ногами, стоя на руках, под бдительными взглядами тренеров. Ролик взбудоражил пользователей Интернета, и еще раз показал всю мощь тела Юли.

Ближайшие планы Юли: десятидневные сборы, а затем Открытый чемпионат Франции. После этого турнира команда Ефимовой планирует усиленно готовиться к чемпионату мира и провести заключительный сбор в испанских бассейнах. Напомним читателям, Чемпионат мира 2017 пройдет 16-30 июля в Венгрии, в Будапеште.